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Le 10 regole d'oro
bere soltanto da bevande imbottigliate e sigillate
non aggiungere ghiaccio alle bevande
non bere latte o mangiare latticini non pastorizzati
frutta e verdura crude vanno consumate solo dopo averle sbucciate
non consumare pesce o frutti di mare crudi o poco cotti
non mangiare carni crude
consumare solo cibi ben cotti, ancora caldi
non acquistare generi alimentari da venditori ambulanti
curare l’igiene personale, usare acqua potabile anche per lavarsi i denti, lavarsi sempre le mani prima dei pasti e dopo l’uso dei servizi igienici
in mancanza di acqua potabile consumarla solo dopo bollitura o con l’aggiunta di qualche disinfettante
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